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4月20日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01从科普文献到姨妈出走
02睡眠与维生素B12
03为什么生酮强调红肉
04半夜饿醒的底层原理
05满足感~蛋白质第一
06如何过度一日一餐
07淡奶油刺激胰岛素吗
08认识维生素A~1-5
09维生素A与免疫~2-5
10维生素A与维生素D~3-5
11维生素A与荷尔蒙~4-5
12维生素A与代谢~5-5
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