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5月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01手脚刺痛与维生素B1
02空腹胰岛素低OK吗
03做生酮需要长远目标
04买补剂和打补丁
05生酮最终体重会停在哪儿
06运动不减脂错在哪里
07单位食堂能做生酮吗
08体检报告的作用
09生酮or低碳甲状腺
10减重慢本质上是营养缺失
11控制不住吃坚果怎么办
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