About this episode
*Aralıklı oruç, düzenli oruç dönemlerini içeren yeme alışkanlıklarını tanımlamak için kullandıkları bir terimdir. Ve bu günlerde adeta bir moda gibi bir sürü insanın kilo vermek adına yaptığı bir yöntem.
*
Instagram: www.instagram.com/oradanburadanbilgi/
Youtube: youtube.com/oradanburadanbilgi
Twitter: https://x.com/oradanburadanb
*
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
KAYNAKLAR
*https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-nasil-beslendigimiz-hucre-yenilenmesini-hizlandirabilir-mi-8016
*The Intermittent Fasting Revolution: The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance, Mark Mattson
*Six ways to do intermittent fasting, Marie Lorraine-Jayne Leonard
Get every episode summarized
Each time Oradan Buradan Bilgi publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Oradan Buradan Bilgi
Matcha’nın Tarihi: Samuraylar, Keşişler ve Ritüel
Oradan Buradan Bilgi
Nükleer Felaketlerin Anatomisi
Oradan Buradan Bilgi
Kimse Seni Kurtarmayacak: Kendi Kurtarıcın Ol
Oradan Buradan Bilgi
Neden Artık Hiçbir Şey İzlemek İstemiyoruz?
Oradan Buradan Bilgi