About this episode
Hadi beraber ormanda bir yürüyüşe çıkalım. Yolumuz bir ağaç eve varacak ve bu ağaç evde vakit geçirmek sizi rahatlatacak, uykuya geçişinizi kolaylaştıracak. Görselleştirme (imgeleme) odaklı bu uyku meditasyonu her yaşa uygun. Hikayemiz yaklaşık 13 dakika sürüyor, ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 20 dakikaya tamamlanıyor. 😴
Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska
Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.
İyi geceler, tatlı rüyalar!
Get every episode summarized
Each time Uyku Hikayeleri publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
