newsOct 21, 202514:49pending
A hora vai mudar e isso implica com o nosso ritmo circadiano. Aprenda a adaptar-se para dormir melhor
About this episode
A hora vai voltar a mudar no domingo. Estas alterações, que acontecem duas vezes por ano, implicam com o nosso corpo e alteram o ritmo circadiano. Para saber do que se trata e conhecer a melhor forma de nos adaptarmos a esta alteração, conversamos com a psicóloga clinica Liliana Amorim.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get every episode summarized
Each time Expresso da Manhã publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Expresso da Manhã
Perfil de um polícia à prova de bala, mas que tinha muitos esqueletos no armário
Expresso da Manhã
Sep 13, 202624:51skipped_language
Passos diz que “o tempo está a esgotar-se” e lança agenda reformadora. Qual é a...
Expresso da Manhã
Sep 11, 202613:56skipped_language
“Estão a construir IA que pode matar-nos a todos em pouco anos”? Responde Bernar...
Expresso da Manhã
Sep 10, 202615:29skipped_language
Cancelamentos podem levar ao fim do festival dos Commedia a La Carte e deixar Se...
Expresso da Manhã
Sep 9, 202615:29skipped_language