A Armadura que nos Sufoca

🎭💔🛡️ Quantas versões diferentes de ti existiram só esta semana? Sabias que 87% dos adultos passam mais de 70% do tempo acordado a usar "máscaras sociais" em vez de serem genuinamente autênticos? Não tens ideia de quantas camadas de "está tudo bem" carregas enquanto o teu corpo paga o preço em cortisol crónico e exaustão emocional? Agora diz-me... a tua armadura protege-te ou sufoca-te? 🎭💔🛡️