96. Športové Prebudenie

Aké veľké riziko pre naše zdravie predstavuje ak sa málo hýbeme ? Ako je téma pohybu pre mňa posledné mesiace aktuálna kvôli príbehu môjho dedka. Číselne vyjadrený dopad fajčenie, alkoholu a slabej kondície na našu úmrtnos. Vplyv pohybu na náš mozog a vplyv nášho mozgu na pohyb a ako ho využívať ako lifehack. Spoločný športový event Mozgovej atletiky, ktorého sa môžeš zúčastniť. ---------------------- Zober Bike a poď si s nami vyšlapať 1. Októbra o 10:00 zo Železnej studienky na Biely Kríž.  Odkaz, kde môžeš potvrdiť účasť a získať informácie o evente: https://facebook.com/events/s/mozgova-atletika-na-biku-na-bi/205716269179540/ Prilby, bicykle a iné bikové príslušenstvo nájdeš na: https://www.mtbiker.sk/ Fantastické nealko pivo Nilio od našich parťákov, môžeš objednať tu: https://shorturl.at/cnpM2 ---------------------- V Bonusovej časti na tento týždeň nájdeš epizódu o mojich skúsenostiach a príbehoch s ľuďmi, ktorí, by bez športu neboli schopní dosiahnuť obrovské úspechy a ako si to snažím podľa toho nastaviť. Zároveň dávam dodatočné informácie k vplyvu športu na naše telo, na náš život a ako dopadajú ľudia, ktorí na zvládanie stresu používajú napríklad alkohol. Bonusovú časť nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo.  (Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá) https://toldo.app/app/profile/244 ---------------------- Kontakt: LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/ Web: https://www.mozgovaatletika.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/ See omnystudio.com/listener for privacy information.