About this episode
А Ви сьогодні вже робили Брамарі пранаяму - гудіння бджоли чи дихали на ходу? Напевно, ні. Це відбувається тому що ваша свідомість вважає вашу поточну поведінку більш зрозумілим вибором. Що ж потрібно зробити для того, щоб спробувати нове - наприклад, почати медитувати або змінити роботу. Про це ми зараз поговоримо.
>>> Реестрація на Харчову Паузу: https://pertsiya.world/program/pauza
>>> Папка з чотирма типами файла для усіх читалок з конспектом книги та презентацією книги Джеймса Кліра "Атомарні звички": https://bit.ly/your_atomic_habits
>>> Епізод 39 "Як змінити життя"
- Apple Podcasts https://apple.co/3zCp5Jd
- Google Podcasts https://bit.ly/3Fg5zFZ
- Spotify https://spoti.fi/3TZrkhn
Get every episode summarized
Each time Три хвилини здоров'я publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Три хвилини здоров'я
6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон
Три хвилини здоров'я
5 (224) Ваш настрій - це не ви
Три хвилини здоров'я
4 (223) Ми всі тренуємося неправильно
Три хвилини здоров'я
3 (222) Чому тіло пам’ятає зайву вагу, і що з цим робити?
Три хвилини здоров'я