#9 Rainer Meisterjahn - Mental Performance Coach

Früher oft unterschätzt und belächelt – aber der mentale Aspekt ist bei Profisportlern heutzutage genauso wichtig wie die Athletik und das oft-zitierte Talent. Doch wie aktiviert man die Geheimwaffe im 'Kopf'? Wie identifiziert man Blockaden und wie bewältigt man Shooting Slumps? Und was ist damals eigentlich bei Nick Anderson kaputt gegangen? Wir haben uns für die Antworten DEN Experten an Bord geholt. Rainer Meisterjahn, PhD, ist Mental Performance Coach bei Courtex Performance und unterstützt seit vielen Jahren Basketballer sowohl am College, in der NBA als auch in der BBL und anderen europäischen Ligen. Wir haben den guten Rainer gelöchert und uns viele Tipps geholt. Für uns. Für euch. Für alle, die ihr mentales Game verbessern wollen oder aber auch Hilfe benötigen, wenn es mal nicht so rund läuft. Rausgekommen ist dabei eine Folge bei der man echt was lernen kann. Und sie ist nicht nur für Basketballer geeignet! Also reinhören und gratis schlauer werden. Press Play!

Episode Guide:

00:00 - 11:50 // Intro & NBA News

(kleiner Fehler hier. Rob spricht von Minnesota und Memphis als den "Ost-Teams, die am weitesten im Westen sind". Genau umgekehrt hat er es natürlich gemeint.)

11:51 - 13:30 // Vorstellung des Themas und Rainer Meisterjahn

13:31 - 16:23 // Mentales Pre-Draft Assessment

16:24 - 18:38 // 'Typische' mentale Probleme bei Basketballern & Prozedur bei Teams

18:39 - 20:32 // Mehrwert für Spieler, die sich mental "bewerten" lassen

20:33 - 23:58 // Umgang mit Mental Health Themen 90s Macho Liga vs heute

23:59 - 27:23 // Der Fall 'Nick Anderson'

27:24 - 29:16 // Krisenprävention & Core Values

29:17 - 31:22 // Die Grenzen von Mental Performance Coaching

31:23 - 34:59 // Late Night Tweets & Social Media vs. Performance

35:00 - 36:23 // Woran erkennt man, dass man Hilfe braucht?

36:24 - 39:49 // Timeframes & Franchise Stabilität & Team Kultur

39:50 - 41:51 // Wie sieht dein typischer Tag aus

41:52 - 44:15 // Body Language & Key Behaviour

44:16 - 45:16 // Wieviele Klienten habt ihr?

45:17 - 47:18 // Tip für Oklahoma Freshman Benny Schröder

47:19 - 48:39 // Wie kriegt man keinen "großen Kopf"?

48:40 - 57:20 // Verabschiedung & Recap