86: Cuida Tu Dieta Digital con el Dr. Yamil Ortiz

Este es el episodio #86 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price.

Algunos de los temas -

• Qué es un nativo digital y un inmigrante digital

• Cómo se diferencia el consumo de contenido pasivo y activo

• Problemas asociados con estas tecnologías y beneficios de su uso

• Aspectos positivos y negativos para la salud

• Cómo establecer límites de exposición

• Señales de posible adicción

• Recomendaciones sobre tiempo y contenido

Datos del invitado - 

Yamil es investigador auxiliar del Centro de Investigaciones Sociales de la Universidad de Puerto Rico, donde obtuvo su doctorado en psicología con especialidad en psicología académica investigativa. Ha colaborado como consultor estadístico y metodológico en propuestas financiadas por la National Science Foundation y desarrolla proyectos relacionados con el potencial terapéutico y el impacto que tienen las tecnologías digitales.

Su información de contacto -

Instagram: litelabupr

Facebook: Laboratorio de Investigación de Tecnologías Emergentes\

Preguntas, comentarios, sugerencias - [email protected]    

Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -  

• Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/

• Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol

• Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos

• Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm 

• Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf 

Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA