(83) Білок: воно вам не треба

>>> Реестрація на Харчову Паузу: https://pertsiya.world/program/pauza

Сьогодні понеділок і самий класний день тижня, щоб почати нове життя - перестати снідати і скоротити кількість білка до мінімуму.

Як це ви не знали, що краще не снідати? Ви що, не слухали епізод номер п'ятнадцять "Сніданок віддай ворогу”? Ну ви даєте! Не забудьте послухати його відразу після того, як закінчите слухати цей!

Сьогодні наше традиційне запитання звучатиме так: скажіть, а у ваших батьків, все гаразд із тиском? Ми можемо посперечатися, що у більшості - підвищений. І можемо відповідально сказати, що в цьому в тому числі винен білок.

Сьогодні ми закриваємо тему білка розповіддю про те, що переїдання білка це не тільки зайвий жир у вашому тілі, це ще й інші великі проблеми.

====

Епізод 15 "Сніданок віддай ворогу"

• Apple Podcasts https://apple.co/3SrdvYj
• Google Podcasts https://bit.ly/3BVfcqn
• Spotify https://spoti.fi/3DHyn9x

Епізод 78 "Три колоди на дорозі"

• Apple Podcasts https://apple.co/3CZGNqO 
• Google Podcasts https://bit.ly/3VW6UHG 
• Spotify https://bit.ly/3FpVO8j 

Епізод 12 “Ваша краща половина”

• Apple Podcasts https://apple.co/3DxhvC8
• Google Podcasts
• Spotify https://spoti.fi/3QRbwuY