Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих
About this episode
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/rnPrzKfg
Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию.
⏱ Таймкоды
0:50 - Что такое медитации
3:21 - Польза медитаций
4:25 - 8 советов, чтобы подготовиться к медитациям
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Get every episode summarized
Each time Потом доделаю publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Потом доделаю
Как перестать жить в режиме вечной гонки | Потом доделаю
Потом доделаю
Почему «План Б» гарантирует провал: наука о сжигании мостов | Потом доделаю
Потом доделаю
Как запустить IT-бизнес в 2026 • Василий Крылов, SMMplanner
Потом доделаю
Сомнения в себе, как преимущество: синдром самозванца | Потом доделаю
Потом доделаю