(77) Не пийте, дорослі, молоко, будете здорові!

>>> Реестрація на Харчову Паузу: https://pertsiya.world/program/pauza

Скажіть, а ви вже випили сьогодні склянку молока, чи ні? Якщо ні, то ви молодець. А якщо так, то у цоьму епізоді ми вам розповімо про те, чому дорослій людині краще уникати вживання молока та молочних продуктів.

Найближчі два тижні ми будемо вам давати таємну інформацію з лекцій Лілі по “Харчовій Паузі“. Ліля готує до публікаціі книгу про Харчову повідінку і вирішила ділитися з вами розділами з книги.

І молоко - один із тих продуктів, якому присвячена окрема глава книги та окремий розділ іі програми.

У рамках корекції харчової поведінки ніхто не забороняє будь яку їжу. Можна їсти все, що хочеться. Як вчать нас великі греки - будь-яка їжа приносить користь і будь-яка їжа може бути отрутою. Усе залежить тільки від дозування.

Тому ми не будемо говорити "негайно препеніть їсти молочку”. Ми пропонуємо вам подумати про те, навіщо вам молочні продукти.

Почнемо з простого. Якщо ви отримуєте задоволення від кефіру або йогурту і ласуєте цими продуктами раз на тиждень, то ви не завдаєте собі великої шкоди. Якщо ви дууууже - дуууже хочете це їсти, їжте.

>>> (с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media