#731. Självkänsla i relationer

🎙️🧠 Rädslor, bekräftelse och konflikter.

"Relationer avslöjar dig. Inte versionen av dig som du tänker på när du är ensam."

Känner du igen hur en liten förändring i någon annans ton kan få dig att börja tvivla på dig själv? 💭

I veckans avsnitt får du förstå varför det som känns som problem i dina relationer ofta handlar om något djupare – din självkänsla. Du får lära dig varför konflikter, kritik och missförstånd kan kännas hotfulla, och hur du slutar tolka varje signal som ett bevis på att du inte räcker till.

Du får konkreta frågor som hjälper dig upptäcka dina egna mönster, förstå varför du anpassar dig och hur du börjar agera utifrån den du är. 

"Konflikt är inte ett hot, det är information."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till [email protected]

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.