بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
About this episode
بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟
دراسة حديثة تمتد جذورها إلى أكثر من 70 عامًا من البحث تشير إلى أن الصيام لا يضعف القدرات الذهنية كما يُشاع، بل قد يرتبط بفوائد صحية أعمق، منها تجديد الخلايا ودعم الشيخوخة الصحية. بين الحقائق العلمية والانطباعات اليومية، نحاول في هذه الحلقة فهم ما يحدث داخل الجسم والعقل أثناء الصيام، وكيف يمكن الحفاظ على صفاء الذهن والنشاط طوال اليوم، خاصة لدى الطلاب والعاملين ومن يبذلون مجهودًا ذهنيًا مستمرًا.
الضيوف:
من القاهرة، خبيرة التغذية د. مروة عبد الكريم شعير،
من القاهرة، استشاري التغذية العلاجية جامعة القاهرة، د. أسماء الدحدوح.
إعداد وتقديم:
صبري سراج
Get every episode summarized
Each time Sputnik Arabic publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Sputnik Arabic
تصعيد عسكري واسع في اليمن.. إلى أين تتجه الأمور؟ خبير يجيب
Sputnik Arabic
مبادرة من الرئيس بوتين مع بدء محادثات ويتكوف وكوشنر في موسكو، إيران تحذر كوريا ا...
Sputnik Arabic
كوشنر وويتكوف يحملان مقترحات لإنهاء أزمة أوكرانيا خلال زياتهما لموسكو.. واشنطن ت...
Sputnik Arabic
السيسي: "أمن السعودية امتداد للأمن القومي المصري"، الجيش الأميركي يمدد انتشار قو...
Sputnik Arabic