#68 - Home Workouts, neue Gewohnheiten & die Zeit besser nutzen!

Wie trainiert man am Besten daheim? Wie funktioniert Bodyweight Training? An welchen Gewohnheiten kann man arbeiten, wie kann man seine Zeit gut nutzen...wie momentan überall geht es in Episode #68 auch bei uns um den Alltag mit Corona. Das Positive in solchen Situationen nicht aus den Augen zu verlieren ist gerade jetzt wichtig! ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► (0:00) Der Alltag mit dem Corona-Virus - bleibt positiv und daheim! ► (3:30) Shoutout of the Week ► (04:03) Ist euer Trainingsfortschritt WIRKLICH von einer auf die andere Woche weg? ► (09:00) Training mit dem eigenen Körpergewicht - Workout Zuhause ► (13:00) Mit diesen Methoden trainiert ihr am Besten daheim ► (31:00) Was macht man sonst mit der Zeit? ► (39:00) Schlafen & Essen ► (1:00:00) Macht das Beste daraus & bleibt gesund ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!