68 (176) Спецвипуск: Сергій Бакшеєв: розмова друга

Сергій Бакшеєв - Гінеколог вищої категорії, кандидат медичних наук, медичний юрист, розповідає про свій досвід участі в курсі нормалізації харчування.

Сергій - людина з неординарним ставленням до всього, до цього прикладає свій талант: починаючи з роботи, закінчуючи творчістю.  (якщо хочете послухати один з його віршів, то вам сюди  https://bit.ly/Baksheev_Virsh)

Сергія - автор та співавтор більш ніж сорока наукових праць в акушерстві, гінекології та репродуктології.Автор 6 патентів та співавтор трьох патентів на корисні моделі та методики лікування в акушерстві та гінекології. Автор більш ніж 300 статей для пацієнтів у різних виданнях.

Але талант Сергія не обмежився лише акушерством та гінекологією. У 2005 р. він закінчив Московський інститут економіки статистики та інформатики за спеціальністю юриспруденція. Є автором та співавтором понад 10 наукових праць з медичного права з позиції захисту прав лікарів.

У Сергія цукровий діабет 2-го типу, імовірно викликаний хронічним стресом у боротьбі з корупцією в медичній системі. Незважаючи на перешкоди, такі як волонтерство в небезпечних зонах під час війни, Сергій спробував програму голодування. 

Через стан здоров'я він не завершив повне голодування, але все одно помітив покращення рівня цукру в крові та енергії після прийому протипаразитних трав і зміни дієти.

Сергій пояснює, як курс допоміг змінити його мислення щодо харчування заради задоволення чи необхідності. Тепер він зосереджується на їжі, яка йому дійсно подобається, в помірній кількості - якісне м'ясо, риба, овочі та гриби.

Згадуючи молодість, Сергій розповідає, що дотримувався вегетаріанства і займався йогою. Він відчуває, що періодичні короткі голодування дають йому більше енергії та часу. Проте він наголошує, що для подолання важких фаз голодування потрібна фізична, емоційна та соціальна підтримка.

Підсумовуючи, Сергій підкреслює вплив хронічного стресу та емоційного переїдання під час війни. Він закликає слухачів уважно ставитися до своїх харчових звичок і пробувати нові підходи до харчування Сергій сповнений надії, що після перемоги над Росією Україна зможе побудувати вільну і процвітаючу країну.

🍏🥑 Посилання на програму "Харчова Пауза" https://pertsiya.world/program/pauza