About this episode
Псиліум - це розчинне волокно, яке отримують із лушпиння насіння рослини Plantago ovata. Він родом з Індії та Пакистану. Зараз його в основному збирають у Китаї та Індії. Лушпиння перемелюють на порошок для створення добавок і продуктів, що містять псиліум.
В організмі псиліум поглинає воду і утворює в кишечнику драглисту масу. Вона створює об'єм, що сприяє безперешкодному просуванню відходів кишечником.
Get every episode summarized
Each time Три хвилини здоров'я publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Три хвилини здоров'я
6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон
Три хвилини здоров'я
5 (224) Ваш настрій - це не ви
Три хвилини здоров'я
4 (223) Ми всі тренуємося неправильно
Три хвилини здоров'я
3 (222) Чому тіло пам’ятає зайву вагу, і що з цим робити?
Три хвилини здоров'я