About this episode
Продовжуємо нашу серію розповідей про працюючі біодобавки. Сьогодні прийшла черга Креатину!
Креатин моногідрат є ефективним харчовим доповненням для спортсменів, що покращує продуктивність під час високоінтенсивних тренувань і сприяє набору м'язової маси. Він також може покращувати пам'ять і когнітивні функції, особливо у літніх людей.
Get every episode summarized
Each time Три хвилини здоров'я publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Три хвилини здоров'я
6 (225) Рух важливий не менше, ніж сон
Три хвилини здоров'я
Apr 23, 20266:04pending
5 (224) Ваш настрій - це не ви
Три хвилини здоров'я
Apr 5, 20266:35pending
4 (223) Ми всі тренуємося неправильно
Три хвилини здоров'я
Apr 1, 20265:25pending
3 (222) Чому тіло пам’ятає зайву вагу, і що з цим робити?
Три хвилини здоров'я
Mar 2, 20264:55pending