(6) Що робити з ВСР?

Ви здивуєтеся, якщо дізнаєтесь, що аналізи в медицині не є точними показниками здоров'я. Лікарі досі більше покладаються на результати опитування пацієнта, а результати аналізів служать додатковою інформацією.

Дякувати науці, у нас з'явився цифровий годинник. Він вимірює не тільки пульс, а й інші важливі показники вашого здоров'я.

У цьому випуску йдеться про варіабельність серцевого ритму – один із найважливіших інтегральних показників стану організму. Дізнаєтесь, що означає ВСР, і як його розуміти.

=======

Обіцяні у подкасті посилання:

Дихання п'ять-на-п'ять https://pp.gorelaya.li/5x5

Дихання для зняття стресу та нормалізації тиску https://t.me/LiPertsiya/141

Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pp.gorelaya.li

=======

(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media