healthJun 9, 202048:01pending
58: Breathwork: Ina Winter Andersen med pusten som verktøy
About this episode
Pusten vår er et kjent tema innen medisinen, ulike helseprofesjoner, trening og meditasjonsformer.
I denne episoden møter vi Ina Winter Andersen, breathwork fasilitator, til en samtale om pusten vår.
Hvordan kan vi, gjennom pusten, komme hjem til oss selv?
Vi utforsker å bli bevisst vår egen respirasjon, og ulike pusteteknikker satt i system. Med denne kunnskapen kan vi påvirke det autonome nervesystemet, helsen og få økt velvære.
Pust er en iboende, helt gratis ressurs.
Er du klar?
www.inawinter.com
I denne episoden møter vi Ina Winter Andersen, breathwork fasilitator, til en samtale om pusten vår.
Hvordan kan vi, gjennom pusten, komme hjem til oss selv?
Vi utforsker å bli bevisst vår egen respirasjon, og ulike pusteteknikker satt i system. Med denne kunnskapen kan vi påvirke det autonome nervesystemet, helsen og få økt velvære.
Pust er en iboende, helt gratis ressurs.
Er du klar?
www.inawinter.com
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get every episode summarized
Each time Engler og Hormoner publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Engler og Hormoner
155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid
Engler og Hormoner
Nov 13, 202441:21pending
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring
Engler og Hormoner
Oct 30, 202444:39pending
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist...
Engler og Hormoner
Oct 17, 202454:43pending
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg
Engler og Hormoner
Oct 10, 202457:47pending