#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach
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"Respectez votre droit à la déconnexion quand vous n’êtes pas supposé·es travailler."🎙️
Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Sabine.
Elle nous éclaire sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour notre santé mentale, physique et psychologique. Même si cette notion est très personnelle, chacun-e doit pouvoir y trouver son propre équilibre idéal.
Sabine nous partage les signes pour déceler une charge mentale excessive et nous donne ses conseils pour préserver notre équilibre. 🧘🏻♀️
Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.
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