(48) 10 000 - це забагато!

Ну як, виспалися сьогодні після вчорашніх десяти тисячи кроків? А ви знаєте звідки взялися цифра 10 000? Можливо, це просто фікція як міф про ”10 000 годин” навчання? Зараз дізнаємося!

Передісторія появи мема “десять тисяч кроків” цікава. У 1965 році японська фірма Yamasa Tokei Keiki на хвилі інтересу до спорту після олімпійських ігор, що пройшли в 64 році в Токіо, створила крокомір, який назвала Manpo-Kei, що в перекладі з японського означає “десяти тисячи кроків”. Цікаво, що компанія існує досі і випускає між іншим електронні браслети для фітнесу.

Зрозуміло, що така назва не більше, аніж маркетинговий хід - на той час ніхто у світі не займався науковим вивченням ходьби і не знав, яке саме навантаження і в якому обсязі потрібне щодня середній людині. Але минув час і мем десять тисяч кроків закріпився у свідомості всього людства.

А що про цю цифру говорять вчені сьогодні?

Cлухайте в епізоді!

=======

Повідомлення для друзів:

Привіт! Послухай цей подкаст, він про здоровʼя, виходить кожень день і триває всього три хвилини. Як підписатися на подкаст: https://bit.ly/m/pauza_v_ede

Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": http://pertsiya.world/program/pauza