464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre

En el episodio de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de los que más nos piden que toquemos: corazones rotos y duelos. ¿El tiempo lo cura todo? ¿Para sanar hay que olvidar? ¿Puedo sacar algo bueno de las pérdidas? Contestamos estas y más dudas y les dimos nuestros tips para transitar el duelo, transformar nuestro dolor y abrir de nuevo nuestro corazón. Nos abrimos en este episodio para contarles cómo hemos vivido  nosotras las rupturas del  corazón roto, con vivencias muy distintas que nos demuestran que la experiencia de amar y ser amadxs es siempre muy personal. 

Quédense con nosotras y si les gustó el episodio no duden en compartirlo con familiares o amistades. 

En este episodio encontrarás información sobre:

-¿Por qué nos cuesta tanto trabajo superar el dolor de una pérdida?

-¿Cómo gestionar mis emociones durante el duelo?

-Encontrar diferentes formas de expresar el dolor

-¿Existen las segundas oportunidades?

-¿Qué puedo hacer con el amor que aún siento?

-¿Por qué no debo comprar mi duelo con el de alguien más?

Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 

• 129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade
• 369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
• Carta a mi corazón roto- Episodio especial con Lety Sahagún- Día 279 Año 2
• Escuchar cuando tengas el corazón roto - Día 239

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