About this episode
كثير نسمع مصطلح الحجم التدريبي ولكن ايش يعني؟
وكيف استخدم الحجم التدريبي للوصول لافضل تطور عضلي؟
وهل لازم اتمرن للفشل العضلي او لا؟ وكيف ممكن التمرين للفشل العضلي ياثر على نتايجك بشكل ايجابي او سلبي.
استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها وشكرا لوجودك معنا ووقتك الثمين
Get every episode summarized
Each time على البنش publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
