الحلقة #4 كيف تتعامل مع المشتتات وتحقق التركيز؟

تعرف في الحلقة الرابعة من بودكاست مرصد الأفكار على:
الفقرة الأولى: دراسة في جامعة إماراتية تتوقع الجرائم التي ستحصل بسبب تقنية التزييف العميق.
الفقرة الثانية: أفضل آراء الخبراء في تشخيص التشتت وتحقيق التركيز.
الفقرة الثالثة: مفهوم اليوم: مغالطة التكلفة الغارقة.
الفقرة الرابعة:  فائدة من كتاب (ايكيجاي، السر الياباني لعيش حياة مثمرة وسعيدة).

المراجع:
الفقرة الأولى:
رابط الدراسة: دراسة إماراتية تكشف أبرز مخاطر التزييف العميق عبر الذكاء الاصطناعي.
 
الفقرة الثانية:
مقال "8 طرق تساعدك على قراءة عدد أكبر من الكتب خلال عام"، هارفارد بزنس ريفيو.
تقرير "Americans consume 100,000 words of information each day" الصادر عن جامعة كاليفورنيا.
مفهوم "فومو: الخوف من أن يفوتنا شيء ما"، هارفارد بزنس ريفيو.
مقال "التغلب على تشتت الانتباه بسبب الأجهزة الرقمية"، هارفارد بزنس ريفيو.
مقال "مجرد سماعك لتنبيه من هاتفك يضرّ بإنتاجيتك"، هارفارد بزنس ريفيو.
مفهوم "تأثير زيجارنيك"، هارفارد بزنس ريفيو.
مقال "5 طرق للتخلص من كل ما يشتت انتباهك في العمل"، هارفارد بزنس ريفيو.
كتاب "عمل عميق"، كال نيوبورت.
مقال "أربع استراتيجيات للتغلب على التشتت"، هارفارد بزنس ريفيو.
كتاب "The Power of an Hour Business and Life Mastery in One Hour a Week".
كتاب "Power Hour".
كتاب "The First 2 Hours".
كتاب "Two Awesome Hours".

الفقرة الثالثة:
مفهوم مغالطة التكلفة الغارقة، هارفارد بزنس ريفيو. 

الفقرة الرابعة:
كتاب "إيكيجاي السر الياباني لعيش حياة مثمرة وسعيدة".

هذا البودكاست تابع لمنصة