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#39 LibriCast - Do prato ao bem-estar: nutrição, saúde e qualidade de vida

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O LibriCast é o Podcast da Biblioteca Central da Unifor com temas variados e convidados com conhecimento no tema proposto.

Em comemoração ao Dia do Nutricionista (31 de agosto), o LibriCast recebe a professora Dra. Luana Mara, nutricionista e docente da Unifor, para uma conversa sobre como a alimentação vai muito além do que está no prato.

Neste episódio, falamos sobre os benefícios de uma alimentação saudável, os caminhos da nutrição vegetariana e vegana, a importância dos bons alimentos no dia a dia e como as escolhas alimentares impactam diretamente na saúde, autoestima e bem-estar. Um bate-papo inspirador que mostra que cuidar da nutrição é também cuidar da qualidade de vida!

Esse episódio está imperdível.

Apresentação: Valeska Sousa e Katiuscia Dias
Convidada: Profa. Dra. Luana Mara

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