32: Başarısızlıkla baş etmek için iki mühim soru

İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGw

Bu bölüm, Doğan Cüceloğlu’nun bir anlatısından yola çıkarak başarısızlık ve hayal kırıklığıyla baş etmenin pratik bir çerçevesini veriyor: “Elimden geleni yaptım mı?” ve “Yaparken şevkli/istekli miydim?” Sonrasında “her şeyi güzelleştirme” baskısına net bir itiraz geliyor: Kaybın adı kayıptır; acının içinden geçmenin yolu kabuldür. İki soru, hem kendini hırpalamadan yüzleşmeyi hem de “mükemmeliyetçilik tuzağına” düşmeden ilerlemeyi kolaylaştırıyor.

Chapters

00:00 Cüceloğlu’ndan Gelen Çerçeve: Başarısızlıkla 2 Soruda Baş Etmek

00:33 Maç Hikâyesi: “Benden utanıyor musun?” Anı ve Kırılma

01:26 İki Soru: Elimden Gelen ve Şevk Ölçütü

02:51 Kontrol Yanılsaması: Sandığımız Kadar Kontrol Bizde Değil

03:29 Kabule Geçmek: “Güzelleştirmek” Zorunda Değiliz

05:24 Yüzleşme Bölümü: Daha Fazlası Mümkün müydü, Yoksa Beklenti mi insandışı?

06:55 Mükemmeliyetçilik Tuzağı ve Çıkış: “Bu Kadarmış” Diyebilmek

İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!

İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:https://bit.ly/4pc3oXG

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için:https://bit.ly/43jRqBX

Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için:https://bit.ly/3YObMBZ

Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB

Bu bölüm reklam içermektedir.