304: ¿Por qué no sabes estar solo/sola?

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¿Te cuesta estar sola/solo? ¿Sientes que necesitas siempre a alguien cerca  y que en su ausencia aparece un vacío que no sabes cómo manejar? La investigadora Virginia Thomas de Middlebury College lleva años estudiando algo que casi nadie había estudiado antes: la solitud como habilidad. No como estado que hay que tolerar  sino como capacidad que se desarrolla. Hoy vamos a hablar de la diferencia entre estar sola/solo y sentirse sola/solo, de por qué la hiperindependencia no es la respuesta, y de los tres pilares concretos para aprender a disfrutar tu propia compañía.

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Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

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