#3 Teil 1: Social Media & Selbstwert – die Schattenseite

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Schattenseiten von Social Media, über Vergleiche, Selbstzweifel und den Druck, ständig sichtbar zu sein. Wir reden darüber, warum Instagram oft mehr mit Inszenierung als mit Realität zu tun hat, wie schnell man sich selbst schlechter fühlt, wenn man sich mit anderen vergleicht und ob eine Social-Media-Pause überhaupt möglich ist, wenn man beruflich darauf angewiesen ist. Eine Folge über Selbstwert, Perfektion, Erwartungen und die Frage, wie wir online bleiben, ohne uns selbst zu verlieren.