About this episode
明明睡滿8小時，起床卻依然疲憊不堪？白天精神不濟、注意力下降，甚至伴隨打鼾，可能不是睡眠時間不足，而是睡眠品質出了問題。
想要聽更多 [https://www.ttvc.com.tw/article/etalk.html](< https://www.ttvc.com.tw/article/etalk.html>)>)
Get every episode summarized
Each time e聊健康Talk publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from e聊健康Talk
疫苗不是打越多越好？新型疫苗和傳統疫苗差在哪？專家一次破解接種迷思ft黃立民 台灣大學醫學院小兒科、台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所教授
e聊健康Talk
Sep 10, 20268:25skipped_language
早餐怎麼吃最健康？營養師公開「早餐店、超商、自製」搭配法ft程涵宇 資深營養師
e聊健康Talk
Sep 3, 20266:57skipped_language
胖子才會膽固醇超標？沒症狀需要吃藥嗎？吃藥是幫血管做醫美?醫師破解膽固醇迷思ft蘇彥伯醫師 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師
e聊健康Talk
Aug 27, 202617:16pending
有健康的胖子嗎？飲食、運動還不夠？醫揭體重管理關鍵，少了這一步容易前功盡棄ft 林文元 台灣肥胖醫學會理事長
e聊健康Talk
Aug 20, 202612:38pending