About this episode
اعتیاد به خواندن و مشاهده اخبار، تاثیرات بسیار مخربی بر روی سلامت روان شما دارد.
این راهکارها در 3 قسمت ارائه می شوند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time پادکست توسعه فردی publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from پادکست توسعه فردی
مرگ آگاهی: تمام مادرها رفتنی هستند
پادکست توسعه فردی
Nov 20, 202551:31pending
چطور اعتماد به نفس بهتری داشته باشیم؟ در 10 دقیقه
پادکست توسعه فردی
Aug 26, 202510:19pending
چطور دعواهامون رو تبدیل به نقطه قوت رابطه کنیم؟ در 10 دقیقه
پادکست توسعه فردی
Aug 20, 202513:51pending
عادت درست ساختن یعنی چی؟ در 10 دقیقه
پادکست توسعه فردی
Jul 30, 202513:22pending