295. Hvorfor føles det feil å prioritere deg selv
About this episode
Mange omsorgsfulle og snille mennesker setter alle andre først og sier til seg selv at «det går fint», helt til kroppen eller følelsene sier stopp.
Hvorfor er det så vanskelig å ta imot støtte, og hvorfor kan det føles feil å prioritere deg selv?
Anniken snakker med mental trener Anniken Binz om hvordan gamle mønstre, dårlig samvittighet og behovet for å klare alt alene kan holde deg fast.
Du får også høre hvordan du kan kjenne igjen unnskyldningene hjernen lager, slik at du kan begynne å ta imot mer støtte, kjærlighet og trygghet i relasjonene dine.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Kjærlighetsmønster publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Kjærlighetsmønster
311.Han gjør alt riktig, hvorfor blir du likevel irritert?
Kjærlighetsmønster
310. Hvorfor blir du værende hos noen som avviser deg?
Kjærlighetsmønster
309. Røde flagg du ikke bør ignorere
Kjærlighetsmønster
308.Hvorfor er andres mening om deg ikke din sak?
Kjærlighetsmønster