Skip to content
TrackPodcasts
healthMar 2, 202235:38pending

224. Cookalong med Cecilia Davidsson!

About this episode

Food Pharmacy-podden gör sin första cookalong! Lina gästar superkocken Cecilia Davidsson och lagar grönsaksfyllda rispappersrullar med het syrlig dippsås. Häng på för sjutton!



20 st rullar


200 g fast tofu

1 msk kokosolja

1 msk äppelcidervinäger

1 msk tamarisoja

2 morötter, ca 200 g

30 g ruccola

1 dl färsk mynta och koriander 200 g rödkål

1 dl kimchi

2 nävar mungbönsgroddar

1 mango

rivet skal och saft från 2 lime, 

juice och zest 

20 rispapper 

1 dl hackade nötter 


Dippsås 

4 tsk ingefära, finriven

4 vitlöksklyftor, finriven

saft från 6 lime

juice och zest från en lime 2 msk tahini

2 dl tamarisoja 


Till servering 

sesamfrön hjärtbladssallad 



Skär tofun i 1 cm långsmala bitar. Hetta upp kokosolja och sesamolja i en stekpanna och stek tofun gyllenbrun runt om på medelhög värme. Tillsätt äppelcidervinäger och tamari. Låt vätskan absorberas och dra därefter av från värmen. 


Skrubba och strimla moroten, använd t ex en mandolin. Skölj och torka rucolan i salladsslunga. Finhacka myntan och blanda med rucolan i en bunke. Strimla rödkålen, blanda med kimchi och groddar i en annan bunke. Skär mangon i smala centimeterstora bitar. Strö över limeskal och limesaft och blanda runt med mangon. Lägg upp de olika ingredienserna på ett stort fat. 


Fukta en kökshandduk och lägg ut den på köksbänken. Ställ en stekpanna vid sidan om och fyll den med hett vatten. Doppa ett rispapper i vattnet och lägg det på handduken. Lägg en bit av tofu, mango, strimlad morot och en liten näve av ruccolablandningen i mitten av rispappret, toppa med rödkålssalladen och nötsmulet. Vik upp nedre kanten, därefter sidokanterna och rulla sedan ihop rispappret. Lägg åt sidan och fortsätt rulla resten av rullarna. Undvik att pappret blir för blött och tänk på att vassa grönsaker kan skära sönder pappret så försök vara lätt på handen. Skär rullarna och servera med hjärtbladssallad och en het syrlig dipp sås. 


Dippsås 

Riv ingefära och vitlök fint. Blanda samtliga ingredienser i en burk med lock, skaka om. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get every episode summarized

Each time Food Pharmacy-podden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

224. Cookalong med Cecilia Davidsson!

Food Pharmacy-podden

0:00
35:38

More episodes

More from Food Pharmacy-podden

View all episodes →