Skip to content
TrackPodcasts
healthAug 2, 20215:31pending

22. MEDITAATIO - Pelkoon Ja Ahdistukseen

About this episode

Näinä aikoina pelko ja ahdistus nostavat usein päätään. Molemmat tunnetilat kumpuavat joko tulevaisuudesta tai menneisyydestä käsin. Kun todella pysähdymme tunteen äärelle niin ymmärrämme, että suurin osa murehtimistamme asioista ei ole koskaan tapahtunut.Saapumalla täysin tähän hetkeen hengityksen ja meditaation siivin, huomaamme että tässä hetkessä kaikki on oikeasti ihan hyvin. Pysähdy, hengitä ja luota elämän viisauteen! Monesti vaikeiden aikojen kääntöpuolella on aarre, jonka merkityksen ymmärrämme vasta jälkeen päin. Kuva Anita LöfbergIg: @vapauduvoimaasi ja @laura.ihatsu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get every episode summarized

Each time Vapaudu Voimaasi publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

22. MEDITAATIO - Pelkoon Ja Ahdistukseen

Vapaudu Voimaasi

0:00
5:31

More episodes

More from Vapaudu Voimaasi

View all episodes →