About this episode
Calories in Calories out (CICO) wordt gezien als de basis van het eten om af te afvallen en is daarmee leidend voor de meeste, zo niet alle adviezen. In deze aflevering licht ik de tekortkomingen van deze benadering toe en leg ik uit waarom de calorie op zijn best het eindstuk is, maar zeker niet het vertrekpunt wanneer je af wilt vallen.
Get every episode summarized
Each time De Echte Mannen Diëten Niet Podcast publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#45 Het Koolhydraatarm Ontbijt
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#44 Jouw Afvalplan
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#43 Je hebt aan 4 oefeningen genoeg
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#42 Jij eet te weinig eiwit
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast