211．SNSで幸せ報告を見るのがつらい｜祝福できない自分との向き合い方

第211回のPodcastを配信しました。

今回は、
「SNSで結婚や出産報告を見て、素直に祝福できない自分に自己嫌悪してしまう」
というお悩みについてお話ししています。

人と比べてしまうときに出てくるモヤモヤした気持ちを、
責めずに受け止める考え方や、
SNSとの付き合い方のヒントをお伝えしています。