About this episode
Vad ska vi med en hälsosam kropp till om vi hatar oss själva? En fråga vi ofta återkommer till är att vi inte får tappa bort oss själva i jakten på hälsa. Vi kan gå våra 10 000 steg om dagen, frossa i nyttig mat, sova 8 h varje natt, men om vi inte känner harmoni i själen är det svårt att vara hälsosam på riktigt. Författaren Helena Önneby, som även är Food Pharmacys gästskribent, delar med sig av sina tankar kring personlig utveckling och hur hon gjort sig mer medveten om sitt liv och sina handlingar. Oj va många som behöver lyssna på detta avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Food Pharmacy-podden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Food Pharmacy-podden
339. Från 66 till 52 år – hur gjorde Gunilla?
Food Pharmacy-podden
Mar 5, 202636:38pending
338. Små val – stor skillnad!
Food Pharmacy-podden
Oct 12, 202532:01pending
337. Till matte och husse
Food Pharmacy-podden
Oct 1, 202516:09pending
336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik
Food Pharmacy-podden
Jun 29, 202535:52pending