정신과 의사가 권하는 성장하는 사람의 필수 공식 | 오진승 유튜브 닥터프렌즈 크리에이터, 정신건강의학과 의사 | 세바시 2069회

오진승 | 유튜브 닥터프렌즈 크리에이터, 정신건강의학과 의사 강연 소개 : "새벽 기상, 오운완... 제발 그만하세요." 의사인 저도 '갓생' 살려다 병원신세만 졌습니다. 혹시 자꾸 깜빡하고 집중이 안 돼서 성인 ADHD를 의심하고 계신가요? 열심히 달리기만 했던 당신의 뇌가 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 더 늦기 전에 확인해보세요. 당신이 무심코 했던 '노력'이 어떻게 뇌를 망치고 있었는지, 성장을 위해 지금 당장 '이것'을 해야만 하는 이유를 솔직하게 털어놓겠습니다. ⏱타임 스탬프 (Time Stamp) 00:00 오프닝 00:42 쉬면 불안한 시대 01:48 갓생’ 살려다가 환자된 썰?! 04:58 “선생님 저 ADHD인가요…?” 06:38 현대인이 감정조절이 어려운 이유 07:55 “그렇다면 치매인가요…?” 08:52 만성 수면 부족이 위험한 이유 12:03 잠은 죽어서 자라? 12:59 ‘이것’이 성장의 전략 ✻ 이 강연은 시몬스 침대와 함께 합니다. -------------------------- 오진승 강연자 강연 섭외 문의 ???????? https://bit.ly/sebasi_speakers 세바시 소식 & 강연회 신청 ???????? https://linktr.ee/sebasi 협찬/콘텐츠 구매 문의 ???????? [email protected] ???? [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 ???????? https://sebasistore.com/ ???? [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 ???????? https://bit.ly/sebasi_books 홈페이지 ???????? https://www.sebasiland.com 인스타그램 ???????? https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 ???????? https://www.facebook.com/sebasi15 스레드 ???????? https://www.threads.com/@sebasi15 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다