205．親友から結婚式の友人スピーチを断られた！モヤモヤするけどどうしたら前を向ける？

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。

お寄せいただいたお悩み解決第187弾！

サラダさんからいただいたお悩みです。

「先日結婚式を挙げました。学生時代からの親友に友人スピーチをお願いしたところ、一度はOKをしてくれたのですが式の１週間前になりやっぱり友人スピーチは出来ないと断られてしまいました。親友だと思っていたのに相手はそう思っていなかったのか、自分は何か悪いことをしたのか、自分だったらこのタイミングで断らないのに、等と色々な感情が込み上げてきて、ずっともやもやしたままです。どうしたら私は前を向くことが出来るでしょうか？」

今回は、

・自分自身のネガティブな気持ちを受容する

・自分の期待値を再評価してみる

・視野を広げてみる

などをお伝えしています。

サラダさんが前を向いて幸せな日常を過ごせるようお祈りしています。

ご興味のある方は、ご視聴ください。

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