2026.9.11乙女座♍️新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19°C湿度96％気圧1016hPa雨の金曜日☆ナスご飯の焼きおにぎり、大根おろしと大根煮物の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎大根⚪️おろしと煮物🐟焼き魚に◻️はんぺんに〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

大根

色々できるけど

大根おろし

好き！

あ〜

思いっきり

すりおろした

手もちょっと

おろしそうになった

レモン汁と

白出汁醤油と

柚子胡椒添えて

焼き魚のための

ふりした

大根おろし〜♪

大根も久々かな

夏場は

あんまり遭遇しないよね〜

焼き魚は

太刀魚干しと

さんま丸干し

太刀魚好きだけど

干したのは初めてかも

う〜ん　

骨細かい取りにくい

さんま丸干しは

伊豆あたりの

ご当地グルメかしら

けっこう見かけるね

美味で
買いやすいお値段〜☆

なんでかな〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

大根

煮物にもした

はんぺんと

油揚げと

レンコンと

人参とか

昆布だし味

薄味で白く

じわ〜っと美味

はんぺんって

塩味だね〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温19°C湿度96％気圧1016hPa

雨の金曜日 よく降るな〜

9月11日 お昼12時27分頃

♍️乙女座の新月迎える

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・焼き おにぎり＆芋

〜おにぎり（前日作秋ナスと新生姜の炊き込みご飯、黒ごま、梅干し）、蒸しいも（シルクスイート さつまいも）

・目玉焼き

〜油、玉子、たまごはん（日田 まるはら〜玉子かけ用醤油）

・味噌汁

〜水、煮干し、昆布、伊豆味噌、豆腐、わかめ（鳴門 塩蔵）、ニラ

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🍳

　　　　🍙

　　　　🌿

◇コーヒータイム

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・ココア

〜下田カフェ くしだ蔵

　　　　☕️

　　　　🌧️

　　　　☕️

◇夜　

・大根はんぺん煮

〜水、純米酒、味醂、昆布、大根、レンコン、人参、はんぺん、油揚げ、白出汁醤油、小松菜

・焼き魚

〜太刀魚干し、さんま丸干し／大根おろし、白出汁醤油＋レモン汁、柚子胡椒

・ニラ玉＆鶏そぼろ

〜ニラ玉（油、ニラ、玉子、マヨネーズ）、鶏そぼろ（鶏胸肉ミンチ、生姜、味醂、粗糖、醤油）

・焼きおにぎり＆蒸し芋

〜焼きおにぎり（前日作秋ナスと新生姜の炊き込みご飯、黒ごま、梅干し）、蒸し芋（シルクスイート）

・ぶんぶく茶

・りんご

〜長野産 さんさ

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🍎

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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