2026.4.8花まつり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度79％気圧1014hPa晴れ空の水曜日☆ホットサンド、蒸しもの＆ネギソース、黒豆入り玄米ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🐘🎉ハピバ🎂／蒸し♨️もの🥢玄米🌾黒豆入ご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

4月8日

今日は花まつり

白い象が軽トラの

荷台に乗って

やって来たり

花に囲まれた

お堂の中の

小さなお釈迦さまに

ひしゃくで甘茶を

かけたりした記憶

春の風景が埋まってる

お誕生日🎂

🎉おめでとうございます

好きよね

お釈迦さまとか

イエス様とか

大師様とか

神様とか仏様とか

みんな好き

何故かずっと昔

記憶のある限り

昔から

なんだか

仲良い友達みたいに

好き

変だな〜

ふふふ🤭

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日朝食は

前日サンドを焼いて

ホットサンド

スープも前日のに

お餅ひとつ入れて

クリーミーに仕上がるか

と思って入れたけど

玉子要素が固まって

もろもろ〜
味はいいけどね〜

餅入り豆乳スープ

玉子とじ仕上がりだ〜

夕食は

久々に玄米ご飯〜♪

香ばしい
千石黒大豆

小粒黒豆入り

お米は

秋田産あきたこまち

おかずは蒸しもの

野菜たち敷いて

塩麹まぶした鶏肉

胸肉 もも肉のせて

蒸し ムシ むし ♨️

作ってあった

ネギソースをつけて

ホワホワ熱々

野菜あま〜い

鶏肉うま〜い

常備菜的

作っておいてた

胡麻リッチな

ナッツ入りタツクリと

花椒香る

海苔佃煮並べて〜

美味 美味 堪能

盛り合わせ蒸しもの

って

鍋 　水炊きみたい

好きなタレで

食べるのいい

蒸した野菜って

うまい なんでだろ〜

旨みぎゅっと

保持してる？

それでも

少し流れた旨み

蒸し湯〜ドリップ

スープに使って

また美味〜♪

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温7°C湿度79％気圧1014hPa

晴れ空の水曜日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・ホットサンド

〜前日サンドイッチ（②ハム玉子サンド、③チキンカツカラフルサンド）、バター

・春キャベツスープ

〜前日作スープ（オリーブオイル、ブラウンマッシュルーム、しめじ、塩、ブラックペッパー、小麦粉、鶏胸肉ミンチ、春人参、春キャベツ、クミン、水、豆乳、玉子、ネギ）＋餅、ネギ

・野草茶

〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など

　　　　🥣

　　　　🥪

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・蒸しもの

〜玉ねぎ、春キャベツ、鶏肉（塩麹）、ごぼう、人参、オクラ（冷食）、ネギソース（醤油、みりん、純米酒、純米酢、ネギ、生姜、ニラ、ニンニク、赤唐辛子など）

・トマトサラダ

〜トマト、オリーブオイルカプレーゼ風シーズニング、青紫蘇

・常備菜的

〜タツクリ（mixナッツ、甜菜糖、黒糖、みりん、醤油、炒りごま）

〜海苔佃煮（バラ海苔、純米酒、みりん、甜菜糖、きび砂糖、醤油、コレうまつゆ（ヤマサ）、花椒）

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、伊豆味噌、玉ねぎ、玉子、ニラ、油揚げ、

・炊き立て黒豆入り玄米ご飯

〜水、塩、秋田産あきたこまち玄米、千石黒大豆

　　　　🍅

　　　　🌾

　　　　🥬

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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