2026.4.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度94％気圧1012hPa晴れ空美しい月曜日☆焼きおにぎり、季節のサラダ、山笑う頃、桜の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌸山笑う頃☀️日常ご飯の幸せ🙏〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

伊豆半島は桜半島

ホワホワと花咲く頃

早咲きの桜が終わって

ソメイヨシノ

大島桜

そのあとはヤマザクラ

八重咲き桜 ぽんぽん咲き

桃や木瓜も咲いていて

山は大笑い

パステルの粉

振り掛けたみたいに

明るい色

そんな季節

5月の下旬の新緑

萌の色がまた凄い

伊豆の

いつの季節が好き？

と問われたら

ソメイヨシノ

散る頃も夢のように

美しいく

紫陽花灯る

梅雨もしっとり

幻想的で

輝く海の夏

天の川の下

空高く澄み渡る

月の頃

温泉の湯気が

立ち上る

冬の始まり

どれも素敵だが

やはり最高だと

思うのは

萌　新緑の頃

湧き立つ清明

生命 セイメイ

命は

美しいものだな

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日はタツクリ

mixナッツと

たっぷりめの胡麻

入れて作ってみた

我が家の人気ものだ

ぽりぽりと

止まらない🤭ふふ

サラダは

筍と甘夏入れてみた

春キャベツ

春人参

季節のサラダ

春のわさび茎

甘酢漬けも入れて

ドレッシング代わりに

醤油ベースのネギソースと

オリーブオイルで

ちょっと和風仕上げ

味噌汁は

ごぼうと鶏ミンチで

ちょっとリッチに

メインは簡単に

冷食 揚げ焼き

さんまザンギ

そして

炊きたてご飯

プチプチ

mix玄米入り

なんでもない日の

日常のご飯

日常の幸せ🙏

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温13°C湿度94％気圧1012hPa

晴れ空美しい月曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　焼きおにぎり

・焼きおにぎり

〜冷やご飯（水、塩、伊豆産伊勢ひかり、mix玄米）、塩、炒り胡麻

味噌汁

〜前日作（水、昆布、煮干し、筍、信州系味噌、味付き油揚げ、すりごま）＋水、玉子、ネギ

・漬物佃煮

〜梅干し、海苔佃煮（バラ海苔、純米酒、みりん、甜菜糖、きび砂糖、醤油、コレうまつゆ（ヤマサ）、花椒）

・野草茶

〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、バニラヨーグルト（日本ルナ）

　　　　🍙

　　　　🍵

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜東ティモール、ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・さんまザンギ

〜オリーブオイル、さんまザンギ（冷食）

・サラダ

〜キャベツ、ほうれん草（冷食）、人参、茹で筍、甘夏、わさびの茎甘酢漬け（天城名品）、塩、オリーブオイル、ネギソース（ネギ、生姜、ニンニク、ニラ、赤唐辛子、醤油、純米酒、みりん、純米酢）

・タツクリ

〜タツクリ、mixナッツ、甜菜糖、黒糖、みりん、醤油、炒りごま

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、ごぼう、鶏胸肉ミンチ、信州系味噌、ネギ

・炊き立てご飯

〜水、塩、伊勢ひかり、mix玄米

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🥜

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #焼きおにぎり #ニューサマーオレンジ #サラダ #さんまザンギ #サラダ #タツクリ #筍 #鶏ごぼう味噌汁 #伊勢ひかり