2026.3.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度46％気圧1015hPa晴れ空の日曜日☆断水の日曜日、朝のスープご飯、夜はサッポロ一番塩豆乳らーめんの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🫚生姜効いたスープご飯🍜じゃがバタコーン豆乳塩らーめん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

スープご飯

少し中華風？

昨日の朝ごはんに

餅麦ダイシモチ入り

冷やご飯で

お粥風スープご飯

水と

鶏がらスープの素

塩　にんにく　生姜

鍋に入れて火にかけ

沸いたら

冷やご飯

〜餅麦ダイシモチ入り

をボールなどに入れ

ザ〜っと水洗い

ご飯の表面の

ぬめりを洗い流す感じ

ザルにとって

軽く水気を切って

先の鍋に投入して

弱火で温める

スープはサラリ

煮詰まらないように

でも

ご飯の粒の中まで

温まるように

温まったら

温めた器に盛り

スクランブルエッグ

塩茹で明日葉

さっと焼いた油揚げ

などトッピング

お好みで

ごま油 胡椒などふって

ふふふ🤭実食

熱々

生姜の効いたスープに

明日葉の香り

サクサクの油揚げ

にょわ〜と広がる

玉子の旨み

さらさら

うまうま

止まらない

たまらない

お供に

スティックサラダ

お口の中

冷やし要員

ディップは

マヨで2種類

スキッと辛い

わさびマヨ

〜わさびとマヨ

塩や醤油入れても

甘塩っぱい

胡麻マヨ

〜すり胡麻とマヨ

出汁醤油と甘味を少し

蜂蜜 みりん きび砂糖

などお好みで

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜はらーめん

久々〜

サッポロ一番塩ら〜めん

昨日は

豆乳投入して

春キャベツいっぱい

じゃがバタコーン

わかめも入れた

盛りだくさん

やっぱ

サッポロ一番は

いいなぁ〜

安心のうまさ

どう遊んでも

しっかり支えてくれる

お久しぶりね〜♪

などと

口ずさみながら

白い袋を開ける

久しぶりに

親友に会ったような

ちょっと

そんな気分〜♪

間違いない

じゃがバタコーン

サッポロ一番塩

豆乳らーめん！

しかし

サッポロ一番と

仲良くなったのは

意外と浅かったみたい

今はしっかり

古い親友くらい

思っていたのに

過去記事検索したら

3年前にはこんなこと

書いていた↓

https://note.com/1yottan/n/n9e736d0f8809

記憶って適当なもんだなぁ〜

ふふふ人間だなぁ〜

かわいい

でも

やっかい？

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温5°C湿度46％気圧1015hPa

晴れ空の日曜日

ふんわり穏やかな春空

近所の工事で

水道管やってしまい

断水してる日曜日の昼

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　スープご飯

・中華風？スープご飯

〜水、鶏がらスープの素、塩、にんにく、生姜、冷やご飯（餅麦ダイシモチ入り）／スクランブルエッグ（なたね油、玉子、豆乳、マヨネーズ、塩）、塩茹で明日葉、焼き油揚げ（白だし醤油）、ごま油

・スティックサラダ

〜大根、ピーマン、プチトマト／山葵マヨ（マヨネーズ、わさび、白だし醤油）、胡麻マヨ（きび砂糖、すり胡麻、白だし醤油、マヨネーズ）

・海苔佃煮

〜伊勢志摩海苔

・ヨーグルト＆苺

〜ヨーグルト、苺（紅ほっぺ〜甜菜糖まぶし置き）

・野草茶

〜枇杷の葉、ドクダミ、はぶ草など

　　　　🥣

　　　　🌿

　　　　🍓

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

・おやつ

〜フュルイ（長泉アダチ）、ブラウニー（市販品）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　🍪

◇夜　らーめん

・じゃがバタコーン豆乳らーめん

〜水、キャベツ、太ネギ、豆腐、蒸し新ジャガイモ、サッポロ一番塩らーめん、豆乳、小松菜／ソーセージ、コーン缶、細ネギ、わかめ（鳴門塩蔵）、バター、すり胡麻

・鰯焼き

〜鰯明太漬け／茹で明日葉、プチトマト、マヨネーズ

・炊き立て麦ご飯

〜水、塩、岡山あけぼの無洗米、押し麦＼

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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