2026.2.1満月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度59％気圧1015hPa晴れ空の日曜日☆満月節分立春のこと、金柑煮、ビーフシチューの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎ようこそ🫧如月／アガル☝️ビーフ🥩シチュー🥄〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

2月だ　如月

きさらぎ 衣更着

キサラ〜ギ🥳🫧

明日は満月

獅子座 スノームーン

2月2日　7:09頃

明後日 3日は節分

明々後日

4日5:02頃は立春

ワクワク

ふわふわ

メロメロ

空イベント続く

昨日は金柑煮た

喜界島粗糖でと

思ってたのだが

あまり無かったので

甜菜糖で煮てみた

ケーキとか

焼いてもいいなぁ〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨夜はビーフシチュー

ゴロゴロ人参も

よ〜く煮て美味

ほろほろ肉柔らか

チーズポテト

蒸して潰した

じゃがいも北あかりに

バター少しと

クリームチーズと塩

混ぜたペースト

のせて味変要員

添えたご飯は

千石黒大豆と

ダイシモチ入り玄米

るんるん〜♪

やっぱ

お肉って☝️アガル

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温4°C湿度59％気圧1015hPa

晴れ空の日曜日

陽射し はるうらら〜

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・お粥

〜水、塩、冷やご飯、ふりかけ（梅ちりめん）

・ニラ玉豆腐

〜前日ニラ玉汁＋味醂、白だし醤油、豆腐、ニラ、玉子

・納豆

〜納豆、付属のタレ、卵黄、ネギ

・漬物

〜らっきょ、キムチ（幻のキムチ〜コーライ食品）

・ポンカン

　　　　🍊

　　　　🥣

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・ビーフシチュー

〜オリーブオイル、牛肉（塩、胡椒、小麦粉）、人参、玉ねぎ、赤ワイン、ローリエ、クミン、mixペッパー、トマトジュース、塩、中濃ソース、水／玄米黒豆ご飯（水、塩、玄米、千石黒大豆、餅麦）／ポテトチーズ（蒸しじゃがいも北あかり、バター、クリームチーズ、塩）／冷食刻みオクラ

・サラダ

〜レタス、パスタサラダ（塩茹でチェレンターニ〜ショートパスタMUJI〜、玉ねぎ、塩、ロースハム、じゃがいも北あかり、ピーマン、金柑煮、マヨネーズ、レモンしぼり汁、粉チーズ）、ピンクペッパー

　　　　🫘

　　　　🥩

　　　　🥗

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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