2026.1.9.おはよ〜さま、南伊豆7時の気温4℃湿度61％気圧1016hPa曇り空の金曜日☆玄米もちのお雑煮、千人風呂♨️温泉、牡蠣ご飯未遂の事など☆説明欄もどうぞ！

✳︎🌾玄米餅🍲すき／🦪居なくてバグり夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

玄米餅いいな

つぶつぶ香ばしい

しっかりお米味

今回初めて

お取り寄せした

岡山コタンの玄米餅

昨日朝　お雑煮に

豆腐と玉子とちくわ

入れた薄味汁で

アオサと柚子一味香る

しっかり噛み締める

玄米餅の美味しさ

また食べたい

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日夕食は

牡蠣ご飯を計画していた

だが

冬場なら

いつも豊富に揃ってる

スーパーマーケットの

牡蠣売り場

そんなことってあるんだ

ひと粒も無い！

なぜ？

珍しく

しっかりメニュー決めて

行ったお買い物

う〜む

真っ白な頭で

冷食売り場にて

見つけた冷凍カキフライ

揚げるだけのヤツ

鮮魚売り場の

これも揚げるだけの

メアジの半調理パック

スーパー惣菜 餃子　

広告の品！

おすすめ品マグロ刺身

アレコレ

カゴに入れてゆく

バグってるなぁ〜

そんな訳で

不思議な取り合わせの

昨日の夕食

バグり夕食

フライのせサラダと

揚げ焼き餃子と

ほうれん草マヨ

炊き立て白ご飯と

残り物のトマトスープ

白菜漬け 梅干し

マグロのお刺身は

ヅケにして冷蔵庫

多分今日の夕食

牡蠣ご飯食べたい

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温4°C湿度61％気圧1016hPa

曇り空の金曜日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・玄米餅のお雑煮

〜水、白出汁醤油、ネギ、ちくわ、小松菜、豆腐、玉子、玄米餅／アオサ、柚子一味唐辛子

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

・ほうじ茶

　　　　🥚

　　　　🥬

　　　　🌶️

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ダークモカ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・牡蠣鯵フライサラダ

〜太白ごま油、冷食カキフライ、メアジフライ（半調理品）、キャベツmix、ホワイトセロリ、マヨネーズ、レモン、中濃ソースなど

・餃子

〜スーパー惣菜

・白菜漬け

〜coop

・ほうれん草

〜茹でほうれん草、白出汁醤油、マヨネーズ

トマトスープ

〜過去作（トマト缶、煮豚、野菜類など）＋トマト、ブロッコリー、水、塩など／ブラックペッパー

・炊き立てご飯

〜水、塩、銀河のしずく無洗米

・梅干し

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🦪

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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