2026.1.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3°C湿度74％気圧1010hPa曇り空の水曜日☆ホットサンド、大寒玉子、オムライス、コンキリエサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥚大寒玉子思う🟡オムライス🥗コンキリエサラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

大寒玉子

だいかんたまご

大寒の日に生まれた玉子

一番寒い時

ギュッと濃縮した栄養価

滋味深い玉子が産まれる

縁起物〜🎉

健康運はわかるね〜

その色から

金運アップまで言われてる

へ〜〜

そんな訳で

何か玉子メニューでもと

思った途端

貫くように飛来した

オムライス！

強いな〜

もう一切他のメニューは

浮かばなくなった

大寒に産まれてないけど

大寒玉子メニュー

昨日の我が家は

オムライス！

中のチキンライスは

プチトマトと人参の

炊き込みご飯を作って

別にハーブチキン作って

合体してみた

ハーブ香る

ちょっとオシャレな

仕上がり〜♪

大人オムライス

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

サラダはコンキリエ

コンキリエ

コ〜ン

小狐の名前はキリエ

お話始まりそうな響き？

コンキリエは

シェル型 貝殻の形の

パスタの名前

イタリア語かな

コロコロかわいい

貝殻型

茹で時間は意外に長い13分

コーン缶

ひじき缶

オリーブ瓶詰め

魚肉ソーセージ

ピーマン

玉ねぎ

などと混ぜて

味つけは

レモン汁 塩

オリーブオイル

ホワイセロリ

フルーツトマトと

盛り付けて

レース模様みたいに

マヨネーズ絞ってみた

オムライスとお揃い

レースマヨ〜♡

なかなか美味サラダ

嬉

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温3°C湿度74％気圧1010hPa

曇り空の水曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・ホットサンド

〜前日月曜サンド

①ソーセージ＆キャベツ炒め

②タラモサラダ

・生姜スープ

〜水、鶏がらスープの素、生姜、塩、鶏胸肉ミンチ、ネギ

・バナナ＆ヨーグルト

〜バナナ、ヨーグルト、ハチミツ、シナモンパウダー

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

　　　　🌭

　　　　🥬

　　　　🍌

◇夜　

・オムライス

〜バター、玉子、塩、豆乳、マヨネーズ、チキンライス（炊き込みご飯〜水、純米酒、塩、銀河のしずく無洗米、人参、プチトマト〜＋ハーブチキン〜玉ねぎ、塩、ブラックペッパー、バジル、クミンシード、オリーブオイル、にんにく、中濃ソース、水）／トマトケチャップ（明宝）、マヨネーズ、ピーマン

・らっきょ

・サラダ

〜塩茹でコンキリエ（MUJI）、玉ねぎ、塩、コーン缶、ひじき缶、魚肉ソーセージ、ピーマン、グリーンオリーブ（瓶詰め）、レモン汁、オリーブオイルなど／ホワイトセロリ、トマト、マヨネーズ

・いちご

〜紅ほっぺ

　　　　🍳

　　　　🥗

　　　　🍓

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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