2026.1.12🎌成人の日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温0°C湿度63％気圧1014hPa快晴月曜日☆フレンチトースト、チキンハーブ焼き、時空芋玉でポテマカロニサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ

✳︎🇫🇷トースト🧀🍓🧈チキン🌿焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

成人の日🎌

あちこちで見かける

晴れ着の画像

シックな色合いや

ブーツを合わせていたり

おしゃれでカワイイ

いろいろ　いいなぁ〜

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フレンチトースト

シロップやバター

マーマレードや

シナモンで食べるのも

いいけど

チーズのせるのも好き

昨日のフレンチトースト

パンはフランス食パン

ミルクはソイミルク

紅ほっぺの蜂蜜漬け

マーマレードなども添えて

チーズフレンチトースト

夜は

チキンのハーブ焼き

ドライにしてあった

タイムきかせて

冷やご飯も

隣で炒めて旨〜♪

サラダは

ポテマカロニ

時空芋玉のお出ましだ

時空芋玉

まとめて蒸して

置いてある

〜時空ポケットに

置いてるイメージ〜

何かと重宝だ

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　　　　🔹

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南伊豆今朝7時の

気温0°C湿度63％気圧1014hPa

快晴の月曜日

🎌成人の日

三連休最終日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　フレンチトースト

・フレンチトーストプレート

〜フレンチトースト（フランス食パン、豆乳、甜菜糖、玉子、シュレッドチーズ、バター、マーマレード）、ツナサラダ（キャベツ、塩、ブラックペッパー、ツナ缶）、ブロッコリーソテー（ブロッコリー、水、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル）、ミディトマト、苺（蜂蜜）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳

　　　　🍓

　　　　🍞

　　　　🥦

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ペルー（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・チキンハーブ焼き

〜鶏肉（オリーブオイル、玉ねぎ、タイム、塩、ブラックペッパーなどでマリネして）、人参、青ネギ／チキンの隣で炒めたご飯（銀河のしずく冷やご飯）

・ポテマカロニサラダ

〜時空芋玉（まとめて蒸して置いてある芋玉〜北あかり、玉子）、茹でマカロニ、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、ヨーグルト、マーマレード、／アオサ、苺（蜂蜜）

・金時豆のきんとん

〜金時豆、喜界島粗糖、塩

・十六茶

　　　　🌿

　　　　🍗

　　　　🫘

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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