2026.1.11三連休真ん中☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度62％気圧1002hPa曇り空の日曜日☆がんばらない朝ごはんうどん、時空芋玉チーズ焼き、玄米炒飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎楽ちん☀️ご飯🌈頑張りたくない頃〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

朝うどん

冬の朝は

ついうどん

前日のお汁など

残っていれば

つい

冷食うどん入れて

玉子落として

あったまる〜♨️

朝は

うどん

お粥

トースト

今どきはお雑煮

このあたりを

ローテションしがち

ご飯とお味噌汁に

焼き魚

玉子に焼き海苔

なんていう

朝定食好きだが

頑張りたくない日も

多いな〜

寒い頃❄️

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日の夜は

時空芋玉

まとめて蒸して置いてある

芋類と玉子

砕いて並べて

豆乳かけて

塩胡椒

いつ作ったか忘れた

冷蔵庫のトマト鶏ミンチ

のせて

生クリームかけて

ブロッコリー

シュレッドチーズちらし

コロコロに切ったパン

ぐるりと周りに

上はカリカリ香ばしく

下はとろりと

クリーム吸って

チーズ焼き〜♪

残ってた

玄米ご飯に

ネギと鰹節合わせて

玄米炒飯

サラダはシンプル

塩したキャベツに

ツナ缶

残り物取り合わせ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温9°C湿度62％気圧1002hPa

曇り空の日曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　うどん

・ネギ玉うどん

〜前日ネギ油揚げ汁、冷食うどん、茹でほうれん草、玉子／柚子一味唐辛子

・十六茶

〜湯、十六茶パック

　　　　🥢

　　　　🍲

　　　　🥬

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ダークモカ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・玄米炒飯

〜玄米冷やご飯、ツナ缶オイル、ネギ、鰹節、塩、醤油、ごま油

・芋玉チーズ焼き

〜時空芋玉（まとめて蒸して置いてある芋玉〜北あかり、玉子）、塩、ブラックペッパー、豆乳、鶏ミンチトマト煮（過去作）、生クリーム、ブロッコリー、シュレッドチーズ

・ツナサラダ

〜キャベツ、塩、ブラックペッパー、ツナ缶、トマト

・十六茶

　　　　🧀

　　　　🥔

　　　　🥗

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #うどん #ダークモカ #時空芋玉 #チーズ焼き　 #玄米炒飯 #ツナサラダ #朝うどん