2025.9.6台風後☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度89％気圧1008hPa柔らか水色空の土曜日☆リュスティックサンド、蒸し鶏エスニックタレの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🎉蒸し鶏🏅活用ドリップはスープ🥣に〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

甘くて辛くて

胡麻リッチ

エスニック的？

昨日蒸し鶏にかけたタレ

ちょっと棒棒鶏的

ちょっと南国的

鶏胸肉で蒸し鶏

塩麹に漬けるのもいいけど

手近にないとき

砂糖まぶして

その後に塩をまぶして

蒸しても悪くない

蒸し鶏のドリップが

落ちた蒸し湯は

チキンスープになる

蒸しておくと

何かと使いまわしやすい

サラダにも

炒め物にも

煮物などにも

胸肉でももも肉でも

もももも　も

ふふふ🤭

もももすももももものうち🍑

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日朝は

リュスティック

〜水分の多い生地を焼いた

パンらしい〜

で

ホットサンド

アレコレサンドして

フライパンで焼いてみた

カリッカリ〜♪

噛みごたえ軽くて食べやすい

懐かし？の

魚肉ソーセージ添えたりして

意味わかんないけどね

あったから

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温23°C湿度89％気圧1008hPa

柔らか水色空の土曜日

だんだん雲がなくなってゆく

台風15号 ペイパー （Peipah/琵琶）

〜マカオ提案の名で

現地で人気の観賞魚らしい〜

雨風雷 すごかった〜昨日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・ホットトサンド

〜リュスティック（プレーン、コーン入り〜タカキベーカリー ）、バター、茹でキャベツ、茹で人参、目玉焼き、トマトソース、シュレッドチーズ、蒸し鶏ハニーマスタード和え（粒マスタード、蜂蜜）、玉ねぎ／ホットドッグ（タカキベーカリー）／魚肉ソーセージ

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜糖

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

　　　　🥪

　　　　🍳

　　　　🥬

◇コーヒーブレイク

・水ようかん

〜越前福井 米又

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🫘

　　　　🌀

　　　　☕️

◇夜　

・蒸し鶏 ゴマだれ

〜蒸し鶏（きび砂糖、塩）、塩きゅうり、プチトマト、タレ（てんさいオリゴ糖、豆板醤、練り胡麻、塩）

・なすピーマン炒め

〜菜種油、なす、ピーマン、めんつゆ、純米酒

・納豆オクラ豆腐

〜豆腐、白だし醤油、納豆（＋付属タレ）、塩茹でオクラ、青紫蘇

・炊き立て芋ご飯

〜水、塩、佐渡コシヒカリ無洗米、もち米、さつまいも（鳴門金時）、昆布

　　　　🌿

　　　　🍠

　　　　🥒

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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